Iegādājies no ražotāja
E-Veikals
Iegādājies no ražotāja
E-VeikalsMikrobioms apzīmē mikroorganismu (baktēriju, vīrusu un citu mikroorganismu) kopumu, kas dzīvo noteiktā vidē. Cilvēka ķermenis ir mājvieta plašam klāstam mirkoorganismu, kas atrodas uz ādas, zarnās, mutē, kā arī intīmajā zonā.
Sabalansēta mikrobioma jeb mikrofloras uzturēšana gan zarnās, gan intīmajā zonā ir būtiska vispārējai veselībai un labsajūtai. Labās baktērijas ir viens no palīgiem, kas var atbalstīt mikrofloras līdzsvara atgriešanā un nostiprināšanā.
Zarnas ir mājvieta daudzveidīgai mikroorganismu kopienai, ko sauc par zarnu mikrofloru.
Viena no zarnu trakta un zarnu mikrofloras galvenajām funkcijām ir palīdzēt sagremot pārtiku. Tomēr tam ir arī ļoti svarīga loma imūnsistēmas darbībā - tieši tādēļ zarnu traktā esošo mikroorgansmu līdzsvars ir pamats ne tikai labai pašsajūtai, bet arī vispārējai veselībai.
Cilvēka zarnu mikroflora ir viena no pazīstamākajām un pētītākajām mikroflorām. To veido triljoniem mikroorganismu, kas dzīvo gremošanas traktā - galvenokārt zarnās. Šiem mikroorganismiem ir izšķiroša nozīme gremošanā, vielmaiņā un imūnsistēmas darbībā.
Veselīga zarnu mikrobioma uzturēšana ir būtiska visa organisma labsajūtai, un tieši šeit noder labās baktērijas jeb probiotikas.
Labās baktērijas jeb probiotikas ir dzīvi mikroorganismi, bieži vien īpaši baktēriju celmi, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka organismu.
Tās parasti var atrast tādos pārtikas produktos kā jogurts, kefīrs un citi raudzēti produkti, kā arī lielākos daudzumos - uztura bagātinātājos. Probiotisko produktu mērķis ir atbalstīt vai atjaunot zarnu mikrofloras līdzsvaru, ko var izjaukt tādi apstākļi kā antibiotiku lietošana, nepilnvērtīgs uzturs vai stress.
Sievietes makstī līdzīgi kā zarnās dzīvo virkne mikroorganismu, kas veido maksts mikrofloru. Līdzsvarotai maksts mikroflorai ir būtiska loma dažādu infekciju profilaksē, ikdienas labsajūtā, kā arī reproduktīvās veselības saglabāšanā.
Vaginālā mikroflora ir būtiska izpētes joma, par kuru zināšanas katru dienu pieaug. Maksts mikroflora sastāv galvenokārt no tādām labvēlīgām baktērijām kā pienskābajām baktērijām, kas palīdz intīmajā zonā uzturēt veselīgi skābu vidi, aizsargā pret infekcijām un uztur vispārējo intīmo veselību.
Līdzsvarota maksts mikroflora ir ļoti svarīga, lai novērstu tādas problēmas kā bakteriālā vaginoze, rauga infekcijas, piena sēne un citas problēmas, ko izraisa izmaiņas intīmās zonas mikroflorā.
Pienskābo baktēriju saturoši produkti, kas paredzēti īpaši intīmajai mikroflorai, ir paredzēti līdzsvara atgriešanai un saglabāšanai intīmajā mikroflorā. Šie produkti bieži satur Lactobacillus (pienskābo baktēriju) celmus, kas palīdz uzturēt vai atjaunot dabisko baktēriju līdzsvaru makstī.
Ērta un efektīva forma zinātniski pierādītu pienskābo baktēriju uzņemšanai ir viegli norijama kapsula. Tikai specifiskiem labo baktēriju celmiem, orāli lietojot (kapsulu norijot, nevis ievietojot vagināli), ir pierādīta labvēlīga iedarbība uz intīmo mikrofloru. Zinātniski ir apstiprināts, ka L. rhamnosus GR-1® un L. reuteri RC-14® samazina nelabvēlīgo baktēriju un rauga sēnīšu pārmērīgu vairošanos makstī (1), (2).
(1) World Gastroenterology Organisation Global Guidelines, Probiotics and prebiotics. 2023 https://www.worldgastroenterology.org/guidelines/probiotics-and-prebiotics